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Avena Integral
Descripción
La avena integral es un excelente fuente de fibra y proteínas, contribuyendo así a una digestión saludable y aportando energía a lo largo del día.
Es nutricionalmente superior porque su menor procesamiento conserva más fibra y nutrientes, resultando en una absorción más lenta y energía sostenida, además de poseer menor índice glucémico.
Su versatilidad en la cocina permite que puedas utilizarla en desayunos, batidos, o como ingrediente en diversas recetas, proporcionando un sabor delicioso y una textura agradable.
